1. Wenden Sie sich der Person, der Sie die Hand geben möchten, zu. Der Abstand kann dabei je nach Situation variieren.
Turn towards the person you want to shake hands with. The distance can vary depending on the situation.
2. Öffnen Sie jeweils Ihre rechte Hand und winkeln Sie gleichzeitig Ihren Unterarm an. Schauen Sie dabei auf Ihre Hände, um sicherzustellen, dass Sie die Hand Ihres Gegenübers nicht verfehlen.
Open your right hand and angle your forearm at the same time. Look at your hands to make sure you do not miss the other person’s hand.
3. Ergreifen Sie die Hand Ihres Gegenübers. Umfassen Sie die Hand, wobei ihr Daumen auf dem Handrücken Ihres Gegenübers zu liegen kommt. Achten Sie darauf, dass Ihr Griff weder zu locker noch zu fest ist.
Grasp the hand of your counterpart. Grasp the hand with your thumb resting on the back of your counterpart’s hand. Make sure that your grip is neither too loose nor too tight.
4. Bewegen Sie nun beide Ihren Unterarm in einer fließenden Bewegung nach oben. Der Druck Ihrer Hände bleibt dabei unverändert.
Daran schließt sich eine Abwärtsbewegung an, die ebenso fließend ausgeführt wird.
Wichtig: Ihr Oberarm bleibt annähernd in Ruhe, die Bewegung erfolgt allein aus dem Unterarm.
Now both move your forearm upwards in a flowing movement. The pressure of your hands remains unchanged.
This is followed by a downward movement that is performed just as smoothly.
Important: Your upper arm remains almost at rest, the movement comes solely from the forearm.
5. Wiederholen Sie die Auf- und Abwärtsbewegung etwa 2-3 mal.
Repeat the up and down movement about 2-3 times.
6. Stoppen Sie die Aus- und Abwärtsbewegung und lösen Sie die Hände voneinander. Lassen Sie Ihren rechten Arm in die Ausgangsposition zurücksinken.
Stop the outward and downward movement and release your hands from each other. Let your right arm sink back to the starting position.
